Не секрет, что на настроение способны влиять не только внешние факторы, но и уровень определенных гормонов. Например, серотонина — гормона радости, концентрация которого в организме непостоянна. В этом выпуске расскажем о том, какие способы помогут повысить уровень серотонина.