По мнению ученых, эмоции влияют не только на душевное состояние, но и на общее самочувствие, включая работу систем органов. В современном ритме жизни важно оставаться внимательным к своему ментальному здоровью. В этом выпуске расскажем о том, какие способы помогут восстановить силы и поддерживать мотивацию.